Chia Seeds

Power Super Foods Chia Seeds are the highest known plant source of Omega-3. Unlike other sources of this important Essential Fatty Acid, Chia Seeds are a highly stable form thanks to its powerful naturally occurring antioxidants. Whether you want to spice up a recipe with plant-based ingredients, or sprinkle over your smoothies, muesli, salads and oats, it’s a great way to boost to your nutritional needs!

Nutrition Information:

Average Quantity Per Serve:                         15g               Per 100g
Energy                                                           293.7kJ         1958kJ
Protein                                                           3.27g             21.8g
Fat, Total                                                       5.2g               34.8g
-Saturated                                                     0.6g               4g
-Polyunsaturated                                          4.2g                28g
-Monounsaturated                                        0.4g                2.7g
Carbohydrates                                              0.3g               2g
-Sugars                                                         0g                  1.9g
Sodium                                                         1.2mg            8mg
Calcium                                                        75mg             500mg
Magnesium                                                  54mg             360mg
Iron                                                              1mg               6.5mg
Potassium                                                   90mg             600mg

Ingredients:

Chia Seeds